亲爱的同学们、家长朋友们：

金秋送爽，丹桂飘香。我们即将迎来国庆节和中秋节，在此预祝大家节日快乐，阖家幸福！为了让同学们度过一个平安、充实、愉快的假期，学校特做如下安全提醒，请各位同学和家长务必仔细阅读，共同守护安全。

一、防疫与卫生健康安全

1.个人防护不松懈：当前季节是呼吸道传染病高发频发阶段，请保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、常通风。在人员密集的公共场所，建议科学佩戴口罩。

2.健康监测要做好：密切关注自身及家人的健康状况，如出现发热、咳嗽、乏力等症状，应及时就医，并避免带病出行或参加聚集活动。

3.合理安排出行：如需跨地区流动，请提前了解目的地天气变化情况，合理规划行程，尽量错峰出行。

二、交通安全

1.遵守交通规则：无论是步行、骑行还是乘坐交通工具，都要严格遵守交通法规。过马路走人行横道，不闯红灯，不翻越护栏。

2.注意乘车安全：不乘坐无牌、无证、超载等存在安全隐患的车辆。乘坐私家车要系好安全带，乘坐电动车、摩托车要佩戴好安全头盔。

3.严禁危险行为：未满16周岁不驾驶电动自行车。行走或骑车时不看手机、不听音乐，不与机动车争道抢行。

三、防溺水安全

虽然已入秋，但防溺水意识绝不能放松。

1.牢记“六不”原则：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

2.加强监护：家长要切实履行监护责任，准确掌握孩子的外出动向，做到“知去向、知同伴、知内容、知归时”。

四、居家与消防安全

1.安全用电用气：不乱接电线，不超负荷用电，不使用“三无”电器产品。使用燃气设备时应开窗通风，用后及时关闭阀门，防止燃气泄漏。

2.防范火灾风险：不在室内、阳台、楼道等地焚烧杂物。不玩火，不随意摆弄家用电器、燃气灶具等。熟悉家庭逃生路线，掌握基本的火灾自救知识。

3.高空安全：不要攀爬窗台、阳台等危险区域，避免发生高空坠落事故。

五、食品与饮食安全

1.注意饮食卫生：节日期间饮食要规律，不暴饮暴食。选择新鲜、安全的食品原料，生熟分开，烧熟煮透。

2.拒绝不洁食物：不吃“三无”食品和过期食品，不吃来历不明的野生菌和野果，防止食物中毒。

3.月饼食用要适量：月饼属于高糖、高油食品，不易消化，请同学们适量食用，尤其是消化功能较弱的同学更应注意。

六、网络与信息安全

1.合理规划上网时间：不沉迷网络和电子游戏，注意用眼卫生，保护视力。

2.增强防范意识：不轻易透露个人及家庭信息，不轻信网络上的中奖、汇款等信息，防范电信网络诈骗。不点击不明链接，不扫描来历不明的二维码。

3.文明健康上网：不浏览不良信息，不发表不当言论，不传播谣言，做一个负责任的网络公民。

七、出游与社交安全

1.结伴而行：外出游玩时，尽量与家人或朋友结伴而行，并将行程告知家长。

2.远离危险区域：不到未开发的“野景点”、工地、高压线附近等危险区域玩耍。

3.谨慎交友：不与陌生网友单独见面，提高自我保护意识，遇到危险及时报警（110）求助。

八、心理健康与作息

1.保持良好作息：合理安排学习、休息和娱乐时间，做到劳逸结合，保持规律作息。

2.加强亲子沟通：家长可利用假期多与孩子交流，关注孩子的情绪变化，积极进行正面引导，营造温馨和谐的家庭氛围。

3.学会情绪管理：同学们遇到烦恼时，要学会向家长、老师或朋友倾诉，积极寻求帮助，保持乐观心态。

最后，再次祝愿全体同学和家长们：双节快乐，平安顺遂，阖家团圆！

绵阳开放大学 

2025年9月30日